Керування власними емоціями – вміння сформованої особистості » Чернівецький промінь | Новини. Буковина. Чернівці
Керування власними емоціями – вміння сформованої особистості
Керуйте власними емоціями
Людина, яка не вміє контролювати емоції вважається емоційно незрілою. У процесі розвитку кожен з нас навчається емоційній компетентності – умінню ефективно управляти власними емоціями. Інколи можна спостерігати як люди виливають усі свої емоції один на одного. Це призводить до стресів та конфліктів. Дехто несе великий тягар з роботи додому, що негативно впливає на атмосферу в сім’ї. Люди забули про важливість стресостійкості та розвитку емоційної інтелігентності. А це дуже важливий аспект.
Що таке емоційний інтелект та його значення
Емоційний інтелект – здатність людини коректно управляти емоціями та розуміти емоційні потреби оточення. Людина, що має розвинений емоційний інтелект, здатна приймати обґрунтовані рішення та впевнено виходити зі складних життєвих ситуацій. Вона не втрачає контроль навіть якщо програє чи виграє в казино України. А тримає себе в руках і виконує правильні кроки, щоб дана розвага і надалі залишалася лиш розвагою.
Особистість з високим рівнем емоційного інтелекту приймає максимально обґрунтовані рішення і добре соціально адаптована. Така людина здатна успішно співпрацювати з іншими та досягати успіху в усіх сферах життя.
Емоції – важливе джерело інформації про власні переживання та свідчення відношення до інших людей та ситуацій. Розвинення емоційного інтелекту допомагає людині краще розуміти себе та інших, контролювати свої реакції та досягати більшого успіху в житті.
Поради спеціалістів
Рекомендації спеціалістів, котрі допоможуть тримати емоції під контролем:
Важливо розуміти, що ви самостійна і свідома особистість, яка вміє раціонально використовувати відчуття. Розрізняти негатив і позитив всередині себе. скачать dle 10.5фильмы бесплатно
Источник: promin.cv.ua